吃猪血后排出黑色大便,是体内毒素被排出来了?答案你可能想不到

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受到各种养生保健品、美容院的宣传,有很多朋友都认为自己体内堆积了大量“毒素”!也正因如此,滋生了各种排毒养颜的保健品。就连养生界都迅速加入了排毒热潮,各种食物被赋予了神奇的排毒色彩,比如“猪血”这种常见的美味,就是养生界首推的排毒食物!

  受到各种养生保健品、美容院的宣传,有很多朋友都认为自己体内堆积了大量“毒素”!

  也正因如此,滋生了各种排毒养颜的保健品。就连养生界都迅速加入了排毒热潮,各种食物被赋予了神奇的排毒色彩,比如“猪血”这种常见的美味,就是养生界首推的排毒食物!

吃猪血后排出黑色大便,是体内毒素被排出来了?答案你可能想不到

  在部分养生爱好者来看,吃完猪血之后,排出了黑色的大便,其实就是肠道、肺部等器官堆积的毒素,只要经常、大量食用,就能彻底让毒素清除干净!

  但是你有没有想过一个问题,人体内究竟是否存在毒素呢?

  从现代医学角度而言,带有毒性的物质在进入人体后,的确是需要借助医疗技术来进行“排毒”,比如黄曲霉素毒素、河豚毒素、亚硝酸盐中毒等!

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  但是,如果说人体内部就会产生毒素,其实这种说法并不正确。所谓的毒素其实就是人体内部代谢废物,比如无机盐、尿素、尿酸、胺类物质等,只不过是商家偷换了概念而已。

而且,这些代谢废物也不需要借助外力来进行排除,因为人体有完善的代谢系统,比如肝脏、肾脏都是代谢系统中的一环。有害物质会随着大小便、汗液、呼吸等排出体外!

  了解了毒素概念之后,我们再翻过头来看看美味“猪血”的功效!

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  不得不说,猪血中的确是存在多个对人体有益的成分,这包括了铁元素、钙质、蛋白质、脂肪、维生素等。

单从其营养成分来看,既不会对身体造成伤害,还能补充机体所需的各种营养物质,的确是养生、保健的食物之一;

  但是,大家不能忽视其所含的胆固醇、脂肪等物质。虽说偶尔摄入猪血,能让身体营养获取的更加全面。

但如果长期大量摄入,那你将会面临肥胖、高血脂等多个问题!而且,对于已经出现三高疾病的患者来说,猪血还可推动动脉粥样硬化的发展!

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  既然如此,猪血排毒是否属于伪科学呢?对!

  其实,无论你吃下了什么动物的血液,都会有黑便排出,这并不是所谓的毒素。

而是因为动物血液中含有一定量的“血红蛋白”,在经过胃部消化、肠道吸收的过程中,血红蛋白就会被分解,并产生大量的铁元素,但是这些铁元素并不能完全被身体吸收和利用;

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  所以,铁元素就会进入肠道内,并在肠道细菌的作用下,与硫化物结合在一起,形成“硫化铁”

也正因如此,大家在进食动物血液之后,就会排出黑色、柏油样的大便。通常这种情况不会持续太久,主要是看自身吃下的量和消化道运转情况,大部分朋友在一周左右,大便就会完全恢复正常!

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​  所以,吃猪血排出黑便这一点,完全就是谣言。而且,就如上文中提到的,只要在机体各器官运转正常的情况下,人体完全不需要其他方式来辅助排毒。

任何说具有排毒养颜的美容产品、保健品,都是在收割“智商税”真正能让身体健康的方式,只有“合理饮食、适当运动”这八个大字而已。

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